Cartes d'Exercices de Thérapie Somatique : 34 Pratiques Simples pour Réduire le Stress, Libérer les Tensions et Reconnecter avec Votre Corps à Tout Moment, Partout
Ces cartes sont un excellent investissement pour ceux qui souhaitent réduire le stress et améliorer leur qualité de vie. Leur approche simple et efficace en fait un choix idéal pour tous.
Suivi le 26 févr. 2025, 01:08.Aperçu
Les Cartes d'Exercices de Thérapie Somatique sont un ensemble innovant de 34 pratiques simples conçues pour aider à réduire le stress, libérer les tensions et favoriser une connexion profonde avec son corps. Chaque carte présente des techniques efficaces, allant de la respiration à des mouvements doux, permettant à chacun de trouver des méthodes adaptées à ses besoins, que ce soit à la maison, au travail ou en déplacement.
Créées par des experts en thérapie somatique, ces cartes sont accessibles à tous, sans aucune expérience préalable requise. Le format portable et durable, associé à un support en bois élégant, en fait un outil pratique et esthétique. De plus, chaque carte est double face, offrant une description des exercices et leurs bienfaits d'un côté, et un guide détaillé au verso, facilitant ainsi l'intégration de ces pratiques dans une routine quotidienne.
Historique des Prix sur Amazon
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| Condition | Prix le Plus Bas | Prix le Plus Haut | Dernier Prix | Prix Moyen |
|---|---|---|---|---|
| Neuf | 27,95 € 26/02/2025 | 27,95 € 26/02/2025 | 27,95 € 26/02/2025 | 27,95 € |
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Détails du Produit
Consultez quelques détails du produit ci-dessous et assurez-vous d'acheter le bon produit.
| Catégorie | Hygiène et Santé |
| Groupe de Produit | Personal Care Appliances |
| Marque | HORIA KADI |
| Couleur | White, Yellow, Black |
| Fabricant | HoriaKadi |
| EAN | 0198715422955 |
| UPC | 198715422955 |
| Numéro de Pièce de l'Article | HORIA2 |
Public Cible
- 1. Personnes cherchant à réduire le stress et l'anxiété.
- 2. Individus souffrant de PTSD ou de douleurs chroniques.
- 3. Professionnels de la santé mentale et thérapeutes.
- 4. Toute personne souhaitant améliorer son bien-être général.
Caractéristiques
34 exercices variés qui englobent des techniques de respiration, de grounding et de mouvements doux, permettant une approche holistique du bien-être.- Aucune expérience préalable requise, rendant ces cartes accessibles à tous, quel que soit leur niveau de connaissance en thérapie somatique.
- Format durable et portable, parfait pour une utilisation à la maison, au travail ou en déplacement, garantissant que le bien-être est toujours à portée de main.
- Double face pratique avec des descriptions et des bienfaits clairement indiqués, facilitant l'apprentissage et l'application des techniques.
- Inclus un support en bois élégant pour afficher les cartes, encourageant une pratique quotidienne et une intégration facile dans la vie de tous les jours.
Cas d'Utilisation
- Utiliser les cartes pendant une pause au travail pour réduire le stress accumulé et améliorer la concentration.
- Intégrer les exercices de respiration et de grounding dans une routine matinale pour commencer la journée avec sérénité.
- Pratiquer les mouvements doux avant de se coucher pour apaiser le corps et favoriser un sommeil réparateur.
Avantages et Inconvénients
Découvrez les avantages et les inconvénients de ce produit et prenez votre propre décision.
Bon
Techniques variées adaptées à différents besoins émotionnels et physiques.- Instructions claires et détaillées, accessibles à tous.
- Format portable, idéal pour une utilisation à tout moment.
- Support en bois élégant pour une présentation esthétique.
- Boîte raffinée, parfaite pour offrir en cadeau.
Mauvais
Peut ne pas convenir à ceux qui préfèrent des méthodes de thérapie plus traditionnelles.- L'absence de pages comptées peut rendre difficile la navigation pour certains utilisateurs.
Est-ce une bonne idée?
Les Cartes d'Exercices de Thérapie Somatique représentent un outil précieux pour quiconque cherche à améliorer son bien-être émotionnel et physique. Grâce à leur accessibilité et leur format pratique, elles permettent d'intégrer facilement des techniques de relaxation et de reconnexion corporelle dans la vie quotidienne.
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